Psychologische hulp online na een miskraam.

Een miskraam kan een diepgaande impact hebben, zowel fysiek als emotioneel. Het verlies van een gewenst kindje brengt vaak gevoelens van verdriet, schuld, boosheid en leegte met zich mee. Toch wordt het rouwproces na een miskraam nog vaak onderschat. Veel vrouwen voelen zich alleen in hun verdriet, terwijl professionele begeleiding juist enorm kan helpen bij het verwerken van dit verlies.

Gelukkig is er tegenwoordig een laagdrempelige manier om hulp te krijgen: online psychologische begeleiding. Maar hoe werkt dat precies en wat zijn de voordelen?

Waarom online hulp na een miskraam?

Online psychologische hulp biedt een veilige en toegankelijke manier om ondersteuning te krijgen zonder dat je fysiek naar een praktijk hoeft te gaan. Dit kan vooral fijn zijn als je niet in de buurt woont, nog lichamelijk herstellende bent of de drempel naar hulp zoeken te hoog voelt.

Alle voordelen van begeleiding via beeldbellen voor jou op een rijtje:

Toegankelijkheid en Gemak

• Geen reistijd: Je hoeft niet de deur uit, wat vooral fijn is als je je lichamelijk of emotioneel niet goed voelt.
• Lage drempel: Het kan makkelijker zijn om hulp te zoeken vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
• Flexibele planning: Vaak is er meer ruimte voor afspraken in de avond of het weekend.

Vertrouwde Omgeving

• Veilig en comfortabel: Je kunt in je eigen huis praten, wat kan helpen om je meer op je gemak te voelen.
• Eigen tempo: Je kunt je na het gesprek direct terugtrekken als je dat nodig hebt, zonder eerst nog te moeten reizen.

Meer Keuze in Begeleiders

• Geen afstandsbeperkingen: Je bent niet gebonden aan de beschikbare hulp in jouw regio, maar kunt de begeleider kiezen die het beste bij je past.
• Specialisten makkelijker bereikbaar: Je kunt begeleiding krijgen van iemand met specifieke expertise in miskraamverwerking, ook als diegene niet in de buurt woont.

Even Persoonlijk als Fysieke Begeleiding

• Oogcontact en lichaamstaal: Via video kun je nog steeds elkaars gezichtsuitdrukkingen en emoties zien, wat helpt bij de verbinding.
• Interactie: Oefeningen, visualisaties of zelfs schrijfopdrachten kunnen net zo goed via beeldbellen worden begeleid.

Discretie en Privacy

• Minder kans om bekenden tegen te komen: Bijvoorbeeld in een wachtkamer of bij een praktijk in de buurt.
• Gesprek in een veilige setting: Geen zorgen over wie je tegenkomt, geen confrontaties met zwangere vrouwen of dat je jezelf ergens naartoe moet slepen op een moeilijke dag.

Vergoeding

• Vergoeding vanuit jouw aanvullende verzekering: Fijn dat je vanuit je aanvullende verzekering een deel vergoed kunt krijgen, ook bij sessies via beeldbellen.

Wat kun je verwachten van begeleiding via beeldbellen?

Bij online begeleiding werk ik net als bij sessies in de praktijk met de voorgrond van mijn clienten. Ik kijk naar wat er speelt bij jou én waar jij hulp in kunt gebruiken. Daar pas ik mijn begeleiding en de oefeningen op aan.

Voorbeelden van veelvoorkomende thema’s zijn:

• Onbegrip vanuit de omgeving.
• Het begrijpen en verwerken van je verlies.
• Het omgaan met schuldgevoelens.
• Angst voor een volgende zwangerschap.
• Het herstellen van de balans in je relatie.

Een miskraam is een intens verlies en het is begrijpelijk dat je tijd nodig hebt om dit te verwerken. Online psychologische hulp kan een waardevolle steun zijn in deze periode. Het biedt je de mogelijkheid om op jouw tempo en op jouw manier te werken aan herstel.

Misschien vraag je je af of mijn begeleiding iets voor jou is of wil je jouw situatie het liefst eerst aan mij voorleggen. Dat begrijp ik heel goed. Daarom bied ik altijd een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Tijdens dit telefonische consult van 20 minuten, denk ik met je mee en kijk of ik iets voor je kan betekenen. Als er een klik is en we besluiten te starten, maken we op korte termijn een volgende afspraak.

Het is heel eenvoudig! Met één druk op onderstaande knop plan jij binnen 1 minuut een afspraak in, in mijn agenda. Vervolgens neem ik op de afgesproken dag en tijd contact met jou op.